宁波今天再发高温报告 最高气温可达35宁波夜生活～38℃

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　　宁波今天再发高温报告 最高气温可达35宁波夜生活～38℃双休日第一天，全省大部地区出现37℃-39℃高温，下午三四点钟“日最高温”出没的时候，共47个地区拉响了高温橙色预警信号！
　　今天早上，宁波气象部门发布高温报告，受副热带高压影响，宁波夜生活今天到明天我市大部分地区最高气温可达35～38℃，请注意做好防暑降温工作。
　　窗外火辣辣的阳光劝退了许多人这个周末想出个门的计划，懒洋洋地宅家享受空调西瓜确实是目前应对高温天的最佳选择。
　　然而空调房里久坐看剧，时间长了也会昏昏欲睡，不妨多多伸个懒腰给身体“充个电”，提神醒脑。这是因为在伸懒腰的时候，宁波夜生活人体胸腔器官对心、肺产生一定的挤压，利于心脏充分运动，使更多氧气能供给各个组织器官；再者，由于上体活动，更多含氧的血液被供给了大脑，人就能感到而舒适。其实，即便寻常如“伸懒腰”，要做得好做得到位，也有讲究：四肢伸直，肌肉都要用力，要使身体尽量舒展。伸展时，尽量吸气；放松时，肌肉都要松弛下来，尽量呼气。
　　市气象台今天6点发布，今天到明天晴到多云。今天南到东南风3～4级，明天东南风3级。今天最高气温36～38℃；明天最低气温26～28℃。